Rufe talla

Mun shirya muku aikace-aikace masu kayatarwa da zaku iya samu a yau kyauta ko kuma a ragi. Abin takaici, yana iya faruwa cewa wasu aikace-aikacen sun koma farashin su na asali. Tabbas, ba za mu iya rinjayar wannan ta kowace hanya ba kuma muna so mu tabbatar muku cewa a lokacin rubuta aikace-aikacen yana samuwa akan rangwame, ko ma gaba ɗaya kyauta.

Lokaci Mai ƙidayar lokaci

Tare da taimakon aikace-aikacen Time Timer, zaku iya juyar da Apple Watch ɗinku zuwa cikakkiyar lokacin da zai iya zama da amfani, misali, lokacin dafa abinci. Da zarar ka saita ƙidayar ƙidaya, za ku ga wakilcinta a matsayin da'irar da ke raguwa a hankali. Ta wannan hanyar za ku sami cikakken bayyani na sauran lokacin ba tare da bata lokaci ba don bincika ainihin ƙimar.

Fara da Yoga

A cikin lokacin bala'i na yanzu, lokacin da dole ne mu kasance a gida gwargwadon iko, yana da mahimmanci kada mu yi watsi da salon rayuwa mai kyau. Aikace-aikacen Fara Tare da Yoga na iya taimaka muku da wannan, wanda zai gabatar muku da sirrin yoga. Aikace-aikacen zai auna bugun zuciyar ku yayin motsa jiki da kansa sannan ya ba da cikakkiyar ƙididdiga.

Akwatin Numfashi

Misali, idan kuna fama da rashin bacci, yawan damuwa, firgita da sauran matsaloli makamantan haka, bai kamata ku rasa aikace-aikacen Box Breathe ba. Wannan kayan aiki zai ba ku da motsa jiki da yawa na numfashi, wanda, idan ya cancanta, za ku iya kwantar da hankali kuma ta haka ne ku sauke hankalin ku.

Batutuwa: , ,
.