Shin wuyanka da baya suna ciwo daga zama a kwamfutar?

Saƙon kasuwanci: Ga waɗanda daga cikinku waɗanda suke ɗaukar dogon lokaci a kwamfuta, wannan tsohuwar waƙa ce. Ka tashi, ka ɗaure wuyanka, ka miƙe bayanka ka yi wa kanka alkawari cewa lokaci na gaba za ka zauna daban, mafi kyau, samun kujera mafi kyau, ba ƙwanƙwasa ba, matsar da na'urar zuwa sama - amma - lokaci na gaba za ka ga kanka a rataye a kan maballin. Matsayin T-Rex. Ƙunƙarar kashin baya na mahaifa yakan haifar da ciwon kai, matsalolin ido, da rashin hankali da gajiya daga baya.

Kuna yin ƙudiri don tashi kowace sa'a kuma ku yi yawo. Har ma kuna saita agogon gudu a farkon don kada ku manta. Lokacin da suka fara ƙara, kuna da matsala tunawa da abin da ya kamata su tunatar da ku. Don haka ka yanke shawarar motsa jiki bayan aiki. Amma kun kasance cikin karye har ma ba ku da sha'awar motsa jiki. Kuna la'akari da siyan kujerar ma'auni da tebur na matsayi. Lokacin da ka gano farashin su, duk da haka, ka zo ga ra'ayi cewa za ka iya sake gwada waɗannan agogon tasha bayan duk. Kuna so ku kula da kanku, kuma kuna da shawarwari da yawa, amma - shawarwarin har yanzu iri ɗaya ne. Yawancin lokaci, kyawawan manufofinku suna ɓacewa cikin lokaci zuwa cikin rami na tarihi. Kuma ka tashi daga kwamfutar duk ciwo kuma.

Don haka menene za ku yi da wuyan wuyansa da baya lokacin da kuka ji ya fara ciwo?

Baya ga saka hannun jari a cikin kujerar ma'auni ko tebur, motsa jiki na yau da kullun da zama na ɗan lokaci, akwai wani zaɓi wanda ba a magana game da yawa. Kuma ita ce tausa. Massage zai iya sakin tashin hankali a cikin tsokoki kuma ya kara yawan jini, don haka yana ba da gudummawa ga tsarin farfadowa mai sauri. Massage kuma yana taka muhimmiyar rawa wajen hana ciwon baya - idan kana da shi akai-akai, zai taimaka maka wajen shakatawa tsokoki da kuma kiyaye su, tare da samar da jini ga kyallen takarda.

Shin kai ba mai son zuwa wurin tausa bane ko kuwa lokaci bai yarda ba a halin yanzu?

Shin yana ɗaukar lokaci da yawa kuma kun san ba za ku iya jure tafiya akai-akai ba? Ba kome. A zamanin yau, yawancin masu aikin tausa suna ba da ziyarar gida. Kuma idan masseuse ya zo gare ku, zai fi dacewa ku sake yin oda a lokaci na gaba kuma zai zama al'ada na yau da kullum wanda zai taimake ku da ciwon baya ko na mahaifa.

Kuma idan kuna son masseuse yayi aiki mai kyau sosai, saka hannun jari kuma ku sayi gida gadon tausa. Wannan zai fadada damar da masseuse zai samu kuma za ku sami ƙarin yawa daga ciki. Bugu da ƙari, kun san cewa sakamakon tausa zai zama cikakke, saboda zai kasance da gaske kamar yadda zai kasance a cikin salon tausa. Yawancin masseuses sun san dabaru da nau'ikan tausa da yawa waɗanda zasu taimaka muku, amma ba duka ba koyaushe suna yiwuwa a gida.

Idan kun kasance kamar yawancin jama'a idan ana batun cimma matsaya, samun naku masseuse zai iya zama cikakkiyar mafita a gare ku. Za mu iya canza kwamfutoci kowace shekara, amma muna da jiki ɗaya kawai.