Amaya Toman Kwanan nan, Pamela Reif - mai tasiri wanda ke raba gajerun bidiyon motsa jiki masu inganci da nishadi tare da tukwici da girke-girke don cin abinci mai kyau da ingantaccen salon rayuwa akan hanyoyin sadarwa - yana ƙara samun karbuwa. Kamar yadda ya faru, Pam Reif ita ma tana da nata app, wanda za mu yi nazari sosai a cikin labarin yau.
Zai iya zama sha'awar ku
The Pam Fitness & Food app an yi shi ne da farko ga mata, amma kowa na iya samun bayanai masu amfani daga gare ta. Anan za ku sami girke-girke masu ban sha'awa masu lafiya waɗanda aka fi yin su daga sinadarai masu lafiya, yayin da aka ba da fifiko kan sauƙin shiri. Lokacin karanta girke-girke, a mafi yawan lokuta ainihin Ingilishi ya isa, amma idan kuna son fassara rubutu ɗaya, dole ne ku yi hakan da hannu "da hannu" kuma ku rubuta su cikin fassarar - aikace-aikacen ba ya ba da tallafin kwafi. Har ila yau, girke-girke sun haɗa da kayan aiki don ƙididdige rabo ko jerin siyayya inda za ku iya kwafi duk abubuwan da aka haɗa tare da dannawa ɗaya. Ana nuna girke-girke koyaushe mataki-mataki, kuma kuna iya ƙara su zuwa abubuwan da kuka fi so. Bidiyon motsa jiki koyaushe suna da nuni na tsawon lokacin da suke ɗauka, kuma kuna iya ƙara su cikin jadawalin ku na ranaku ɗaya na mako. Hakanan app ɗin yana fasalta shafin Pam Reif, wani keɓaɓɓen girke-girke da shafin motsa jiki, da kuma shafi da aka sadaukar don motsa jiki da tsarin abinci na keɓaɓɓen ku.
Gidan hoton hoto
Idan kun kasance cikin waɗanda suka daɗe suna aiki kuma suna cin abinci lafiya kuma suna da sama da matakin mai son kawai, aikace-aikacen Pam Fitness & Food wataƙila ba zai ishe ku ba. Amma tabbas zai faranta ran duk magoya bayan Pam Reif, da kuma waɗanda ke farawa da motsa jiki da abinci mai kyau. Aikace-aikacen a bayyane yake, mai sauƙin aiki da shi kuma yana da ingantaccen ingantaccen hanyar haɗa shirin ku. Hakanan farashin yana da kyau, lokacin da rawanin 59 a kowane wata ko rawanin 639 a kowace shekara kuna samun damar shiga mara iyaka zuwa duk abun ciki.
