Pavel Jelic Halin coronavirus na yanzu ya rushe rayuwar kowane ɗayanmu gaba ɗaya. Yayin da shekaru biyu da suka gabata da mun kasance muna zama a ofisoshi a ranakun mako ko kuma yawo a wuraren aiki, a zamaninmu a yawancin lokuta muna zaune a gida, a cikin tsarin ofishin gida. Na yi imanin cewa yawancin ku kun gudanar da wannan "canjin" cikin nasara. Duk da haka, abin da za mu yi wa kanmu ƙarya game da shi, duk abin da ke faruwa na dogon lokaci da gaske kuma gaskiyar cewa babu abin da ke inganta ba daidai ba ne. Saboda haka, matsalolin tunani iri-iri na iya bayyana a cikin mutane, idan cutar da kanta ta kara da wannan, to wuta tana kan rufin.
Zai iya zama sha'awar ku
Da kaina, bayan fuskantar COVID-19, na kalli manyan canje-canje, musamman a yanayin bacci na, wanda ya juye. Abin farin ciki, a cikin yanayina, rashin lafiyar kanta ba ta da muni ta kowace hanya, kodayake kamar yadda na ambata, wasu abubuwa sun canza kawai. Yayin da kafin rashin lafiya nakan tashi kowace rana da misalin karfe XNUMX:XNUMX na safe in kwanta barci bayan tsakar dare, har zuwa kwanan nan, ko barcin sa'o'i goma bai ishe ni in samu hutu mai kyau ba. Bari mu duba tare a cikin wannan labarin a ƴan shawarwari da za su taimake ka ka tashi da safe sosai.
Gidan hoton hoto
Daidaitawa
Asali ma ba na son rubuta wannan sakin layi a cikin wannan labarin, domin bayanan da ke cikinsa tabbas za su bayyana sarai ga yawancinku. Amma maimaitawa ita ce uwar hikima. Idan kuna neman "jagora" akan Intanet don mafi kyawun bacci, to, a kusan kowane labarin zaku sami daidaito a farkon wuri - kuma ba zai bambanta a nan ba. Idan kuna son koyan farkawa da sassafe, ya zama dole ku kwanta lokaci guda kuma ku tashi a lokaci guda. Yi tsammanin cewa tabbas zai yi rauni a cikin 'yan kwanaki na farko, amma a ƙarshe jikinka zai saba da shi kuma za ku ji daɗi da kuka manne da shi.
watchOS 7 kwanan nan ya zo tare da bin diddigin barci akan Apple Watch:
Gidan hoton hoto
Blue haske
Idan kun kasance cikin rukunin mutane waɗanda nauyin aikinsu ya ƙunshi kallon na'ura na sa'o'i da yawa, har ma da maraice, to, hasken shuɗi na iya zama matsala. A wurin aiki ko a ofis, yawanci muna ba da lokacin aiki daidai. A cikin ofishin gida, duk da haka, mai aikawa zai iya zuwa gare ku tsakanin ɗawainiya ɗaya, kuna iya samun sha'awar kofi, ko kuna iya yanke shawarar tsaftacewa. Nan da nan, ba ka ma tsammanin haka, duhu ne a waje kuma kawai na'urar duba a cikin dakin. Kowane mai saka idanu yana fitar da haske mai shuɗi, wanda zai iya haifar da ciwon kai da ciwon ido, da rashin barci da kuma rashin ingancin barci gabaɗaya. Wannan blue haske ne mafi bayyananne a maraice da kuma da dare - don haka idan ka lura da rashin barci barci bayan ka koma gida ofishin, yana yiwuwa a fili cewa blue haske ne da laifi. Abin farin ciki, zaku iya kashe shi cikin sauƙi - kawai amfani da Shift na dare akan na'urorin Apple, kuma don ƙarin zaɓuɓɓukan ci gaba, yi amfani da aikace-aikacen akan Mac. Flux Za ku iya bambanta a daren farko.
Zai iya zama sha'awar ku
Aikace-aikacen agogon ƙararrawa
Akwai mutanen da suke samun damar tashi koyaushe a lokaci guda da safe. Idan ba ku da wannan sa'ar, ko kuma idan kuna gina tsarin mulkin ku na ɗan lokaci, zai zama dole a yi amfani da wasu aikace-aikacen "Agogon ƙararrawa". Tabbas, ɗan ƙasa yana samuwa kai tsaye a cikin aikace-aikacen Clock. Koyaya, na sami gogewa mai girma tare da app ƙararrawa, wanda zai tilasta maka tashi daga kan gado ko ta yaya. Lallai kun san shi - kuna tashi da safe kuma kuna kunna ƙararrawa sau da yawa har sai kun taɓa shi da gangan, kashe shi gaba ɗaya kuma kuna barci. Ka'idar ƙararrawa za ta tilasta maka tashi ko ta halin kaka - saboda za ka iya saita ƙararrawa don kashe kawai bayan ka kammala wani aiki. Kuna iya ko dai ku shiga cikin ƙidayar safiya misali, ko kuna iya saita ƙararrawa don kashewa kawai bayan bincika lambar lambar samfuri, misali a cikin gidan wanka ko a wani ɗaki.
Kuna iya saukar da ƙararrawa a nan
Gidan hoton hoto
Waya ta biyu
Da yawa daga cikinmu muna da wayar tarho a gida, amma tana kwance a cikin drowa, tana jiran ta firamare ta wata hanya. Amma har sai lokacin, na'urar da ke cikin aljihun tebur ba ta da amfani, don haka me zai hana a yi amfani da ita don farkawa? Tun da yawancin mu muna barci tare da wayarmu a ƙarƙashin matashin kai ko kan teburin gado, kashe agogon ƙararrawa yana da sauƙi. Akwai lokacin da na yi amfani da wayar da aka yi amfani da ita, na saita agogon ƙararrawa na sanya ta kusan mita biyu daga gadon ta yadda ba zan iya isa ba sai na tashi. Wannan nau'in analog ne na aikace-aikacen Ƙararrawa, kuma a cikin wannan yanayin ina ba da shawarar aƙalla gwada shi.
Zai iya zama sha'awar ku
Benjamin Levicek Daidaita makafi
Idan kana zaune a cikin sabon gida, tabbas kun isa ga makafi na waje. Suna da fa'idodi da yawa - alal misali, bayan ka rufe su, zaku iya samun cikakken duhu a cikin takamaiman ɗaki. Duk da haka, wannan ba shi da kyau ga jiki - idan kun tashi da dare, ba za ku iya sanin ko karfe ɗaya na safe ba ne, ko kuma idan ƙararrawa za ta yi sauti a cikin minti biyar. Hasken kawai baya shiga ɗakin, wanda zai iya barin ku cikin ruɗani da kyama ko kadan. Don haka idan na gaba za ku rufe makafi kafin ku kwanta, ku bar su a buɗe kaɗan don aƙalla haske ya shiga cikin ɗakin. Godiya ga wannan, ba za ku damu ba lokacin da kuka tashi, kuma za ku ji daɗin tashi da safe lokacin da ya riga ya yi haske a waje.
