Benjamin Levicek A cikin lokutan aiki na yau, yana da mahimmanci musamman a yi tunani game da lafiyar jikin ku da lafiyar hankalin ku. Idan za ta yiwu, ya kamata ku kwantar da hankalinku, ku huta kuma ku huta kowane lokaci. Duk da cewa da yawa daga cikinmu ba ma bin wannan gaba daya, amma a kowane hali, a cikin App Store za ku sami apps daban-daban marasa adadi waɗanda za su iya canza yanayin barci, ko aƙalla taimaka muku da shi. A cikin layin da aka rubuta a ƙasa, mun shirya muku waɗanda aƙalla sun cancanci gwadawa.
Zai iya zama sha'awar ku
Headspace
Idan kana neman haƙiƙan ingantaccen software mai inganci don taimaka maka shakatawa, ɗayan mafi kyawun zaɓuɓɓuka shine Headspace. Baya ga babban zaɓi na waƙoƙin zuzzurfan tunani, motsa jiki don kwantar da hankalin jikin ku ko ƙara yawan hankalin ku, zaku sami shawarwari daga manyan masana a fagen tunani. Masu haɓakawa ba su manta da goyan bayan aikace-aikacen iPad, Apple Watch da iMessage ba, don haka Headspace baya ficewa daga yanayin yanayin Apple. Akwai iyakataccen adadin kayan aikin zuzzurfan tunani a cikin ainihin sigar, amma bayan siyan Headspace Plus za ku sami damar bincika ɗaruruwan tsare-tsaren tunani da waƙoƙin kwantar da hankali ban da ikon yin hulɗa da masana. Za ku sami 'yan ayyuka kaɗan a cikin membobin ƙimar kuɗi, amma farashin shine 309 CZK kowace wata ko 2250 CZK kowace shekara, wanda ga mutane da yawa shine adadin da ba za a yarda da shi ba don software iri ɗaya.
Gidan hoton hoto
Hankalin murmushi
Aikace-aikacen daga taron bita na masu haɓaka Ostiraliya yana da fa'ida musamman ga masu amfani waɗanda ba sa son saka kuɗin dinari ɗaya a fagen tunani - duk ayyukan da za ku samu anan suna da cikakkiyar kyauta. Bayan rajista, za ku shigar da shekarun ku, yadda kuke ci gaba a cikin tunani da kuma wane yanki kuke son inganta tunani ko inganta tunanin ku. Smiling Mind sannan ya ba da shawarar shirye-shiryen da aka yi muku.
Kuna iya shigar da aikace-aikacen Smiling Mind anan
Gidan hoton hoto
MyLife tunani
Babban hasara na MyLife Meditation shine cewa sigar asali tana buɗe muku har zuwa ƴan motsa jiki na shakatawa, amma bayan siyan memba mai ƙima, yanayin yana canzawa sosai. Ba wai kawai kuna da zaɓi na yawancin tsare-tsare na hankali waɗanda software ke keɓance muku ba, amma kuna samun abubuwa da yawa waɗanda za ku yi wahalar ganowa a cikin wasu shirye-shiryen gasa. Akwai mai ƙidayar lokaci inda zaku iya saita tsawon lokacin da kuke son yin zuzzurfan tunani, Hakanan yana yiwuwa a zaɓi tsare-tsaren daidai gwargwadon yanayin ku da sauran ayyuka masu yawa. Biyan kuɗi na wata-wata zai biya ku 289 CZK, kuma biyan kuɗi na shekara zai biya ku 1699 CZK.
Kuna iya shigar da MyLife Meditation app nan
Gidan hoton hoto
Calm
Kamar yadda sunan ke nunawa, wannan app ɗin na iya sanya ku cikin yanayin hutu, komai halin da kuke ciki. Lokacin yin bimbini, zaku iya zaɓar ko kuna son mayar da hankali kan hankalin ku na mintuna 3, 5, 10, 15, 20 ko 25, idan kuna son wani abu kuma, zaku iya kunna kiɗan mai kwantar da hankali ko labarai don tunani ko kafin kuyi barci. . Abin takaici, suna cikin Turanci, amma godiya ga wannan za ku haɗu da shakatawa tare da zurfafa ilimin harshe. Baya ga aikace-aikacen wayar hannu ta Apple, Hakanan zaka iya jin daɗin Calm akan iPad, Apple TV ko akan ƙaramin nuni na Apple Watch. Don ayyukan ci gaba, yana yiwuwa a kunna biyan kuɗi, wanda, duk da haka, ba ya kashe kuɗi kaɗan. Akwai tsare-tsare daban-daban da yawa waɗanda suka bambanta da farashi dangane da abubuwan da kuka fi so.
