Yadda za a Shakata da Rage damuwa: 3 Mafi kyawun IPhone Apps Zaku Iya Amfani da su

Idan ba baƙo ba ne ga damuwa da damuwa, kashe. Yana da sauƙi a gare ku ku zama matsi sosai tare da jerin abubuwan da kuke shagala. Wani lokacin kuma kana jin damuwa har ka yi tunanin babu mafita. Haɗarin ƙonawa abin tsoro ne na gaske, don haka yana da kyau a koyi wasu dabaru don jimre wa matsalolin aiki. Apps suna sa annashuwa da rage damuwa tare da iPhone dinku.

BFT - Lokacin Mai da hankali kan Bear 

Duk lokacin da kuka ji kamar kuna buƙatar ɗaukar numfashi, fara mai ƙidayar lokaci a cikin ƙa'idar, sanya fuskar wayar ku ƙasa kuma ku bari farar ƙara, sigina bazuwar tare da nau'ikan nau'ikan wutar lantarki iri ɗaya, kwantar da hankalin ku. Farin amo ana kiransa a matsayin kwatankwacin farin haske, wanda ya ƙunshi duk mitoci. Ana amfani da shi ba kawai azaman kariya ta sirri yayin zance ba, har ma a matsayin tallafin bacci, yin ƙararrawa a cikin kunnuwa ko ma a matsayin wani ɓangare na dabarar ɓacin rai. Kyakkyawan, kwantar da hankali da abokantaka teddy bear Tom yana tare da ku ta aikace-aikacen. Don haka wannan shine kawai idan baku ɗauki wayar ba kafin lokacin da aka saita ya ƙare. Idan ba ku bi ta ba, zai iya zama mara kyau, koda kuwa yana da kyakkyawar niyya gare ku. Taken yana da sauƙi mai sauƙi, amma wannan abu ne mai kyau saboda ba kwa buƙatar ɗaukar hankali ta ayyuka da zaɓuɓɓuka.

Gidan hoton hoto

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• Kimantawa: 4,9 
• Mai haɓakawa: Abubuwan da aka bayar na IDEAMP Co., Ltd.
• Velikost: 88,1 MB 
• farashinSaukewa: 49CZK 
• Sayen-in-app: Ba
• Čeština: Ba
• Raba iyali: Iya
• dandali: iPhone, Apple Watch 

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Wurin kai: Tunani & Barci 

Tabbas, kuna tunani, wasu aikace-aikacen yogi cike da tunani. Amma a ina, ba game da wannan ba kawai. Da zarar ka mai da hankali kan samun kwanciyar hankali, zai ɗauki tsawon lokaci don samun nutsuwa sosai kuma don sake mai da hankali kan aikin da ke hannunka. Headspace zai ba ka damar sarrafa damuwa, damuwa da inganta hankalinka, wanda ke tafiya tare da aikinka da kanta. Taken yana yin hakan ne ta hanyar numfashi, wanda yake ƙoƙarin koya muku, amma kuma yana taimakawa wajen daidaita tunanin ku ta yadda zaku iya mai da hankali kan abin da ya fi muku mahimmanci a wannan lokacin. Gaskiyar cewa yana aiki da gaske kuma yana tabbatar da ƙimar mai amfani, wanda aka ƙididdige shi daga sake dubawa kusan dubu uku a cikin Store Store.

Gidan hoton hoto #2

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• Kimantawa: 4,9 
• Mai haɓakawa: Headspace Inc. girma
• Velikost: 85,8 MB
• farashin: Kyauta
• Sayen-in-app: Iya
• Čeština: Ba
• Raba iyali: Iya
• dandali: Mac, iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage 

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Tafiya na daji - Sauti na yanayi 

An yi amfani da masu samar da sauti bazuwar tun ƙarni na ƙarshe. Don haka wannan tabbas ba sabon abu bane. A lokacin kawai kuna buƙatar na'ura ta musamman don wannan, a yau duk abin da kuke buƙata shine wayar hannu da app. Tafiya ta daji kamar haka take, ɗaukar ku cikin daji da kuma kawar da damuwa da share tunaninku mai nauyi. Anan za ku binciko gandun dazuzzuka da wuraren dausayi masu natsuwa, daga jin daɗin ofis ɗinku ko ɗakin kwana. Ya dogara da ko sautin da aka haifar zai taimaka muku mai da hankali ko kuma a maimakon taimaka muku barci. Suna iya shafar kowa da kowa daban. Koyaya, sautin da aka haɗa na gaske ne kuma suna tare da yanayi mai rai. Ana ba da cikakken amfani tare da belun kunne, saboda sautuna suna ba da tasirin sararin samaniya, don haka za ku ji kamar kuna cikin jeji da gaske.

Gidan hoton hoto #3

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3 Tafiya ta daji 9

• Kimantawa: 4,7
• Mai haɓakawa: Kasuwancin daji
• Velikost: 103,6 MB
• farashin: Kyauta
• Sayen-in-app: Iya
• Čeština: Ba
• Raba iyali: Iya
• dandali: iPhone, iPad 

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