Filip Broz Mutum ya kamata ya yi tafiya dubu goma a rana. Sananniyar magana wacce galibin masana'antun mundayen motsa jiki masu wayo da na'urorin haɗi don ingantacciyar rayuwa ta dogara da ita. Kwanan nan, duk da haka, labarai da yawa sun fito a cikin mujallu na kasashen waje kan batun inda lambar sihirin ta fito da kuma ko ta dogara ne akan kimiyya kwata-kwata. Shin zai yiwu, akasin haka, muna cutar da jiki ta hanyar ɗaukar matakai dubu goma a rana? Ba na tunanin haka kuma ina amfani da taken cewa kowane motsi yana da ƙima.
A cikin shekaru da yawa, Na wuce ta hanyar wayowin komai da ruwan hannu, daga almara Jawbone UP zuwa Fitbit, Misfit Shine, madaidaicin madaurin kirji daga Polar zuwa Apple Watch da ƙari. A cikin 'yan watannin nan, ban da Apple Watch, Na kuma kasance sanye da abin hannu na Mio Slice. Ya burge ni da wata hanya ta daban ta kirga matakan da aka ambata da kuma motsa jiki. Mio ya nufa bugun zuciyar ku. Sannan yana amfani da algorithms don canza ƙimar da aka samu zuwa raka'a PAI - Hankalin Ayyukan Aiki.
Lokacin da na ji wannan lakabin a karon farko, nan da nan na yi tunanin fina-finan almara da yawa na kimiyya. Ba kamar matakai dubu goma a rana ba, PAI algorithm ta kimiyance ta dogara ne akan binciken HUNT wanda Sashen Kimiyyar Magunguna a Jami'ar Kimiyya da Fasaha ta Norway ta gudanar. Binciken ya bi mutane 45 daki-daki tsawon shekaru ashirin da biyar. Masana kimiyya sun fi bincikar motsa jiki da ayyukan ɗan adam na yau da kullun waɗanda ke shafar lafiya da tsawon rai.
[su_vimeo url=”https://vimeo.com/195361051″ nisa=”640″]
Daga adadi mai yawa na bayanai, ya bayyana a fili yawan aiki da kuma abin da mutane suka haifar da karuwa a cikin tsammanin rayuwa da kuma inganta ingancinsa. Sakamakon binciken shine maki PAI da aka ambata, wanda kowane mutum yakamata ya kiyaye a iyakar maki ɗari a kowane mako.
Kowane jiki yana aiki daban
A aikace, PAI tana aiwatar da ƙimar zuciyar ku dangane da lafiyar ku, shekaru, jinsi, nauyi, da yawan kai matsakaicin matsakaicin ƙimar ƙimar bugun zuciya. Sakamakon sakamakon haka an keɓance shi gabaɗaya, don haka idan kun je gudu tare da wanda kuma ke sanye da Mio Slice, kowannenku zai ƙare da ƙima daban-daban. Haka yake ba kawai a cikin adadin sauran ayyukan wasanni ba, har ma a cikin tafiya na yau da kullun. Wani zai iya yin gumi yana yanka gonar, renon yara ko tafiya a wurin shakatawa.
Saboda wannan dalili, yana da mahimmanci don zaɓar ƙimar ƙimar zuciya ta asali tun daga saitin farko. Musamman, matsakaicin matsakaicin bugun zuciyar ku ne da matsakaicin bugun zuciyar ku. Don wannan zaka iya amfani da lissafi mai sauƙi na 220 a rage shekarunka. Ko da yake lambar ba za ta kasance cikakke cikakke ba, zai fi isa don daidaitawa na asali da saitin farko. Hakanan zaka iya amfani da ƙwararrun masu gwajin wasanni daban-daban ko ma'auni ta likitan wasanni, inda zaku sami cikakkiyar ƙimar zuciyar ku. Bayan haka, idan kuna wasa wasanni, yakamata ku yi irin wannan gwajin likita lokaci zuwa lokaci. Don haka zaka iya hana yawan cututtuka, amma koma zuwa munduwa.
Mio Slice yana auna bugun zuciya kusan ci gaba a wasu tazarar lokaci. A hutawa kowane minti biyar, a ƙaramin aiki kowane minti kuma a matsakaici zuwa babban ƙarfi kowane daƙiƙa ci gaba. Yanki kuma yana auna barcin ku kowane minti goma sha biyar kuma yana ci gaba da yin rikodin bugun zuciyar ku. Bayan farkawa, zaka iya gano lokacin da kake cikin zurfin barci mai zurfi ko mara zurfi, gami da cikakkun bayanai game da farkawa ko yin bacci. Ina matukar son cewa Mio yana gano barci ta atomatik. Ba sai na kunna ko kunna wani abu a ko'ina ba.
Kuna iya nemo duk ƙimar ƙima gami da maki PAI a cikin Mio PAI 2 app. Ka'idar tana sadarwa tare da abin wuyan hannu ta amfani da Bluetooth 4.0 Smart kuma tana iya aika bayanan bugun zuciya zuwa wasu ƙa'idodi masu jituwa. Bugu da kari, Mio Slice na iya sadarwa tare da masu gwajin wasanni ko kuma masu saurin gudu ta hanyar ANT +, wanda masu keke da masu gudu ke amfani da su, alal misali.
Ma'aunin bugun zuciya na gani
Mio ba sabon shiga ba ne a kasuwarmu. A cikin fayil ɗin sa, zaku iya samun mundaye masu wayo da yawa waɗanda koyaushe suka dogara akan ingantacciyar ma'aunin bugun zuciya. Mio ya mallaki fasahohin da suka dogara da yanayin bugun zuciya na gani, wanda ya sami lambobin yabo da yawa. A sakamakon haka, ma'aunin yana kama da madaurin kirji ko ECG. Ba abin mamaki bane cewa fasahar su ma masu fafatawa suna amfani da su.
Koyaya, munduwa na Mio ba wai kawai yana nuna ƙimar bugun zuciya na yanzu ba, amma akan nunin OLED a sarari wanda za'a iya karantawa zaku sami lokacin yanzu, maki PAI, matakan da aka ɗauka, adadin kuzari da kuka ƙone, nisan da aka bayyana a cikin kilomita da nawa kuka sami barci dare kafin. A lokaci guda, za ku sami maɓallin filastik ɗaya kawai akan munduwa, wanda kuka danna aikin da aka ambata da ƙimar.
Idan za ku yi wasanni, kawai ku riƙe maɓallin na ɗan lokaci kuma Mio zai canza nan da nan zuwa yanayin motsa jiki. A cikin wannan yanayin, Mio Slice yana aunawa kuma yana adana ƙimar zuciya kowane daƙiƙa. Nuni kawai yana nuna lokaci da agogon gudu, raka'a PAI da aka samu yayin motsa jiki da bugun zuciya na yanzu.
Da zarar kun daidaita tare da app, za ku iya ganin dalla-dalla yadda kuka yi yayin aikinku. Mio zai adana bayanan na tsawon kwanaki bakwai, bayan haka za a sake rubuta su da sabbin bayanai. Saboda haka yana da kyau a kunna aikace-aikacen akan iPhone daga lokaci zuwa lokaci kuma adana bayanan lafiya. Slice Mio yana ɗaukar kwanaki huɗu zuwa biyar akan caji ɗaya, ya danganta da amfani. Ana yin caji ta amfani da tashar USB da aka haɗa, wanda ke cajin Mio cikakke a cikin awa ɗaya. Kuna iya ajiye baturi ta kashe hasken nuni ta atomatik lokacin da kuka kunna wuyan hannu.
Zane mai sauƙi
Dangane da sanyawa, sai da na dauki lokaci kafin na saba da abin hannu. Jikin an yi shi da polyurethane hypoallergenic kuma ana kiyaye kayan lantarki ta jikin aluminum da polycarbonate. Da farko, munduwa yana da girma sosai, amma bayan lokaci na saba da shi kuma na daina lura da shi. Ya dace sosai a hannuna kuma bai taɓa faɗuwa da kansa ba. Ana yin ɗaure tare da taimakon fil biyu waɗanda za ku danna cikin ramukan da suka dace daidai da hannun ku.
Tare da Mio Slice, zaku iya zuwa tafkin ko yin wanka ba tare da damuwa ba. Yanki ba shi da ruwa zuwa mita 30. A aikace, zaku iya ƙidaya raka'a PAI da aka samu yayin yin iyo. Sanarwa na kira mai shigowa da saƙon SMS ma aiki ne mai amfani. Baya ga girgiza mai ƙarfi, zaku kuma ga sunan mai kira ko wanda ya aiko da saƙon akan nunin. Koyaya, idan kuna amfani da Apple Watch, waɗannan fasalulluka ba su da amfani kuma kawai sake ɓarna ruwan 'ya'yan ku mai daraja.
Kamar yadda aka sanar a baya, Slice ya ƙware a cikin bugun zuciyar ku, wanda koren LED guda biyu ke tantance shi. Don haka, wajibi ne a kula da ƙarfin abin hannu, musamman da dare. Idan an ƙarfafa shi da yawa, za ku farka da safe tare da kwafi masu kyau. Idan, a daya bangaren, ka saki munduwa, koren haske zai iya ta da matarka ko abokin tarayya da ke barci kusa da ku. Na gwada maka kuma sau da yawa matar ta gaya mani cewa hasken da ke fitowa daga diodes na munduwa ba shi da dadi.
Dole ne zuciya ta yi tsere
A cikin 'yan watannin da na gwada Mio Slice, Na gano cewa adadin matakan da gaske ba shine abin yanke hukunci ba. Ya faru da ni cewa na yi tafiya kusan kilomita goma a rana, amma ban samu ko raka'a PAI ba. Akasin haka, da zarar na je wasan kabewa, na gama kwata. Tsayar da iyakar maki ɗari a kowane mako na iya yi kama da sauƙi, amma da gaske yana buƙatar horo na gaskiya ko kuma wani nau'i na wasanni. Tabbas ba za ku cika makin PAI ba ta hanyar zagayawa cikin birni ko cibiyar kasuwanci kawai. Akasin haka, na yi gumi na wasu lokuta ina tura karusar sai wasu rukunin PAI suka yi tsalle.
A taƙaice, kowane lokaci bayan haka kuna buƙatar samun bugun zuciyar ku kuma ku ɗan shaƙewa da gumi. Mio Slice na iya zama cikakken mataimaki akan wannan tafiya. Ina son cewa masana'antun suna ɗaukar hanya daban-daban fiye da gasar. Matakai dubu goma tabbas ba yana nufin za ku rayu tsawon rai kuma ku sami lafiya ba. Kuna iya siyan Mio Slice duk rana mai lura da bugun zuciya a cikin zaɓuɓɓukan launi daban-daban a EasyStore.cz don rawanin 3.898.
Ina so in ga binciken yana nuna daidai daidai da ma'aunin TF na wuyan hannu idan aka kwatanta da ECG.
Na san yawancin binciken da ke nuna ainihin akasin abin da kuke rubutawa a nan. Za a iya samun daidaito mafi girma kawai a cikin yanayin dakin gwaje-gwaje, inda muke da kyawawan yanayi. Yayin aikin jiki, sakamakon ma'aunin ya bambanta da dubun t/s.
Abin sha'awa. Ina mamakin abin da binciken da aka gudanar a Asiya, misali, zai ce game da wannan. Inda nake tunanin ɗimbin jama'a na "rippling" waɗanda, duk da ci gaban "horon", da ba za su sami maki guda ɗaya da aka ambata na PAI ba, duk da cewa su ma suna haɓaka tsawon rai. Wanda a gefe guda kuma, yana ƙasƙanta da matsanancin wasanni.. Ba don komai ba ne suka ce rayuwa tana da ma'anar yawan numfashi / fitar da iska. Don haka yana yiwuwa ba kyakkyawan ra'ayi ba ne a yi ƙoƙari don dacewa da su cikin mafi ƙanƙanta lokaci mai yiwuwa...? Don haka idan ban bi jagorar salon ba, lokacin da bai ji rauni ba - ba na rayuwa.
Kuma waɗannan na iya zama karatun da suka yi dubban shekaru. Idan aka kwatanta shekarun 25 ba kamar komai ba.. duba a taƙaice misali http://taoismus.webnode.cz/michael-winn2/odpovedi-na-caste-otazky/proc-je-pro-zdravi-lepsi-cchi-kung-nez-pravidelne-cviceni-nebo-sport-/
Ko yaya game da duk waɗancan yogis “marasa mutuwa” waɗanda suka tsawaita bugun zuciyarsu zuwa tsawon da ba za a iya misalta su ba? Lokacin da aka ambaci tabarma a cikin bidiyon.
talla kuma. Zai fi kyau ka gudu tare da karas makale a cikin jakinka. Saka ma'aunin zafi da sanyio a ciki kuma mun sami bayyani game da aikin kwakwalwa ... A takaice, abubuwan da ke cikin labarin, idan wani yana son adana lokaci.
Ziiv ..Apple watch… suma suna yin ta ne bisa ga bugun zuciya ba kawai adadin matakai ba..chrrr