Amaya Toman A ’yan shekarun da suka gabata, kamfanin Apple ya hada aikin Night Shift a cikin iOS da macOS, babban manufarsa ita ce rage fitar da hasken shudi, wanda ke hana sakin sinadarin melatonin, wanda ya zama dole don samun cikakken barci. Masu amfani da gaske sun yaba fasalin - kuma har yanzu suna yi. Sai dai wani bincike ya fito kwanan nan wanda ya nuna cewa idan aka zo batun fa'idar Shift ga lafiyar lafiyar masu amfani da shi, abubuwa na iya bambanta sosai.
Zai iya zama sha'awar ku
Dan Prazak Binciken da aka ambata a baya, wanda Jami'ar Manchester ta gudanar, ya nuna cewa fasali kamar Night Shift da makamantansu na iya samun akasin haka. Tsawon shekaru da dama, masana sun ba da shawarar rage yawan hasken da mai amfani da shi ke samu ga hasken shuɗi, musamman ma kafin ya yi barci; tabarau na musamman, wanda zai iya rage tasirin wannan nau'in haske. Rage hasken shuɗi yana taimakawa wajen shirya jiki don barci - aƙalla wannan shine da'awar har kwanan nan.
Amma a cewar masana daga Jami'ar Manchester, mai yiyuwa ne ayyukan Shift na dare a zahiri ya rikitar da jiki kuma ba sa taimaka muku hutawa sosai - a wasu yanayi. Binciken da aka ambata a baya ya yi iƙirarin cewa mafi mahimmanci fiye da daidaita launi na nuni shine matakin haske, kuma lokacin da hasken ya ɓace iri ɗaya, "blue ya fi shakatawa fiye da rawaya." Dokta Tim Brown ya gudanar da binciken da ya dace a kan beraye, amma a cewarsa, babu wani dalili da za a yi imani da cewa zai iya bambanta a cikin mutane.
Binciken ya yi amfani da fitillu na musamman wanda ya baiwa masu binciken damar daidaita launi ba tare da canza haske ba, sakamakon haka shi ne gano cewa launin shudi yana da rauni a kan "agogon nazarin halittu" na berayen da aka gwada fiye da launin rawaya a daya. haske. Duk da abin da ke sama, duk da haka, wajibi ne a yi la'akari da cewa kowane mutum yana da mahimmanci kuma blue haske yana da tasiri daban-daban akan kowa.
Source: 9to5Mac
Ba ni da matsala barci, a kowane hali, aikin yana da kyau saboda ba ya cutar da idanu na daga allon da dare.
Ba cikakke cikakke ba ne, binciken yana da nau'ikan dabbobi tare da ƙididdigar mazugi na injiniyoyi, hasken da aka yiwa lakabin rawaya da shuɗi suna da tasirin melanopsin iri ɗaya na 13,7 kuma mafi girman shuɗi ~ 450nm tsayi iri ɗaya. Mutum ba zai iya ma yarda da ra'ayin cewa rana ta fi rawaya a rana ba. A zahiri binciken ya nuna cewa yana da kyau a kashe wayar da gaske da dare. Kuna iya samun sharhi da hotuna a: https://www.facebook.com/100001688780639/posts/2691479970918269/