Benjamin Levicek Musamman a lokacin da gyms, wuraren motsa jiki da mafi yawan filayen wasanni ke rufe, ba shi da sauƙi a zauna cikin tsari mai kyau kuma samun nauyin ku a cikin kewayon da kuke son gani. Wataƙila ba za ku je wurin ƙwararren mai horarwa ba a yanzu, amma babu abin da zai hana ku shigar da shirin taimako. Za mu nuna muku waɗanda za su jagorance ku cikin salon rayuwa mai kyau ko siriri, ta hanyoyi da yawa.
Zai iya zama sha'awar ku
Mai sauri
Idan ba ku kasance nau'in wasanni ba kuma kuna son rage kiba ta amfani da abinci, Fasti shine aikace-aikacen da zai ba ku hannun taimako a daidai wannan batun. Ko kuna son amfani da shi don tuƙi na ɗan gajeren lokaci ko na dogon lokaci, kuna son gwada Low Carb, abincin keto ko azumi na wucin gadi, ko da a cikin sigar kyauta, Fasti zai gaya muku sosai abin da zai zama mafi kyawun zaɓi a gare ku. Koyaya, alal misali, don haɗa azumin ɗan lokaci tare da Low Carb, kuna son haɗawa da abokan ku kuma kuna buƙatar bayar da shawarar girke-girke, kuna buƙatar kunna biyan kuɗi.
Kalori Tables
Dukansu Azumi Mai Raɗaɗi da Ƙananan Carb na iya zama taimako masu amfani, amma ba kowa ba ne ya dace da wannan salon. Yaya game da ƙoƙarin canza dabi'un cin abincin ku zuwa kayan abinci mafi koshin lafiya ba tare da ƙuntatawa kanku sosai a cikin abinci ba? Calories Tables aikace-aikace ne wanda ke da kusan wadatar abinci da abubuwan sha daban-daban mara iyaka. Lokacin da ka yi rajista, software tana tambayarka ko kana son ci gaba da dacewa, rage nauyi ko samun tsoka, za ka saita burin ka kuma ci gaba da yin rikodin yawan abincin da ka ci da nawa ka motsa. Shirin ya ci gaba da ƙoƙarin ba ku shawara kan abin da ya kamata ku yi wa jikin ku don cimma madaidaicin adadi. Idan kuna amfani da Apple Watch, godiya ga aikace-aikacen da aka ƙirƙira musamman don shi, ba lallai ne ku damu da yin rikodin ayyukan jiki a cikin Tebura ba, wato, aƙalla lokacin da agogon hannu a wuyan hannu. Tables na kalori suna da kyauta a cikin sigar asali, don cikakken saka idanu akan menu na ku, buɗe yuwuwar ƙirƙirar menu ta masana, samun rangwame a cikin e-shop na masu haɓakawa, cire talla da buɗe wasu fa'idodi, shirya CZK 79 kowace wata, CZK 199 na watanni 3, 499 CZK a kowace shekara ko CZK 799 a kowace shekara kuma ga 'yan uwa.
Kuna iya shigar da aikace-aikacen Teburin Calorie daga wannan hanyar haɗin yanar gizon
Gidan hoton hoto
Fitanta
Tsayar da adadi mai kyau shima wani bangare ne na karfafawa. Akwai aikace-aikace marasa adadi a cikin Store Store da aka ƙera don wannan dalili, amma Fitify na da cikakkiyar ma'ana a fagen. Ba wai kawai za ku sami motsa jiki sama da 900 a nan ba, duka tare da injin motsa jiki da kuma nauyin ku, amma bayan zazzagewa, aikace-aikacen da ya yi nasara sosai zai bayyana akan agogon iPhone, iPad da Apple. Bugu da ƙari, za ku zaɓi a farkon ko fifikonku shine zama mai laushi ko samun ƙarin tsoka, kuma shirin ya dace da ku daidai. Don ƙarin fasalulluka da keɓance shirin motsa jiki, ƙidaya akan ƙarancin kashewa, kuna da zaɓi na biyan kuɗi na wata-wata da na shekara.
Kuna iya shigar da Fitify kyauta anan
Gidan hoton hoto
Streaks
Wataƙila ku duka kun san shi da kyau. Kuna yin ƙuduri don yin gudu, motsa jiki ko yin wani nau'in ayyukan wasanni kowace rana. Ana iya sarrafa makon farko cikin sauƙi, amma a cikin kwanaki masu zuwa ya fi muni kuma ba zato ba tsammani babu abin da ya rage na ƙudurin ku. Koyaya, Streaks ya hana wannan, wanda zaku ƙirƙira halaye kuma shirin koyaushe yana motsa ku don yin aikin. Godiya ga gaskiyar cewa software ɗin yana samuwa don agogon Apple, ayyukan ku na waje koyaushe za a rubuta su, don haka babu buƙatar damuwa da komai. Shirin yana biyan CZK 129 sau ɗaya, kuma idan kuna da matsala game da halayenku, ni kaina ba na tsammanin adadin ya yi yawa a wannan yanayin.
Kuna iya siyan aikace-aikacen Streaks na CZK 129 anan
Gidan hoton hoto
Muna cin abinci lafiya
Idan abinci mai lafiya shine alpha da omega a gare ku, amma ba ku da masaniyar yadda ake dafa haske kuma a lokaci guda abinci mai daɗi, bai kamata ku rasa app ɗin Muna ci lafiya ba. Akwai girke-girke iri-iri iri-iri, inda kuke da kwasa-kwasan da aka yi niyya don karin kumallo, abun ciye-ciye, abincin rana ko abincin dare. Hakanan yana yiwuwa a shirya jita-jita bisa ga abubuwan da kuke da su a halin yanzu a gida, lokacin da kawai kuna buƙatar nemo su a cikin aikace-aikacen. Masu shirye-shirye na Jíme zdravé suma suna da nasu kantin e-shop, inda za ku iya siyan cikakken littafin girke-girke wanda kuma za ku sami girke-girke na musamman, amma ga yawancin ku girke-girke da aka rubuta a cikin shirin na na'urorin hannu zai fi isa.
Zaku iya shigar da manhajar Mu Ci Lafiya a nan kyauta
Gidan hoton hoto
