Lukas Gregor Zai iya kai ku ga ƙoƙarin rasa ƙarin kilos, ko kuma kawai kuna sha'awar abin da kuka sa a cikin kanku yayin rayuwar ku. Yana da game da abinci da kuma yadda za a kwadaitar da kanku don samun abinci mai ban sha'awa da lafiya ba tare da yin tafiya a kusa da ɗakin dafa abinci ba ko adanawa tare da sigogin kalori da ƙididdiga.
Na kuma gwada dabarun “lissafi”, amma ko ta yaya ban ji daɗinsa ba. Kuma ƙari - ba kowa ba ne zai tabbatar da cewa sarrafa adadin kuzari dole ne ya haifar da mafi kyawun dacewa da daidaita abinci. Marubuta aikace-aikace Gidan Abinci sun zabi wani ra'ayi na daban. Mafi "mafi sauƙi" - a takaice, kuna adana bayanan kula kuma kuna ƙididdige matakin lafiyar abincin ku bisa ga yadda kuke ji. Babu lissafi - kawai ji na hanjin ku. Na gano cewa wannan ita ce hanyar da za a bi. Yayin da nake amfani da kalkuleta ina jin kamar mutum-mutumin da aka tsara, tare da Abinci kawai na yi ƙoƙarin samun kyakkyawan ra'ayi game da cin abinci na. Kuma ba wai kawai daga yadda abinci yake a zahiri / ba lafiya ba, har ma da yadda yake kama da farantin, yadda nake son shi, nawa na sanya shi kuma na ƙarshe amma ba kaɗan ba - tare da Abinci na sami ra'ayi da sauri. Ko da gaske nake cin variegated ko kuma kawai na sanya shi a raina.
Don haka ƙa'idar ta kasance mai sauƙi - kuna fara aikace-aikacen (farawa zai iya yin sauri), ɗauki hoton abincin kuma amfani da taurari akan axis FAT-FIT don ƙididdige shi. Ana ƙara wurin ku ta atomatik zuwa abincin, wanda za'a iya naƙasa ko canza shi, abin nufi shine samun bayanai akan wuraren (da kuma yadda) kuke ci. Tabbas ina ba da shawarar yin alama girman rabo lokacin shigar da abinci. Ba dole ba ne ka damu da wannan duka tsari yana sa abincin rana ya yi sanyi, ko da yake… mutanen da ke kusa da ku za su iya lura cewa kuna zargin wayar salular ku a saman farantin ku.
Yanzu ya rage naku ko wannan bayanin zai kasance na sirri gaba ɗaya a gare ku ko kuma kawai za ku haɗa da duniya (sauran masu amfani da aikace-aikacen/sabis). Amfani? Ko da ba ku san wasu ba - kuma an haɗa ku da su a matsayin 'abokai' a cikin sabis ɗin - wasu mutane kuma suna iya kimanta abincin ku. Haka ne, yana da'awar zama ainihin ra'ayi, kuma yayin da za ku iya yin hukunci bisa ga ainihin ɓangaren da ke gaban ku, wasu na iya yin hukunci kawai bisa hoton. Sabili da haka, ba zai cutar da shi ba idan, ban da rabon, kun shigar da suna ko kayan abinci na asali lokacin shigar da abinci. Da kyau a cikin Turanci mana. Zan ba da shawarar yin amfani da kalmomin mahimmanci maimakon - amma idan akwai takamaiman fasali (misali ORGANIC, marasa sukari, vegan...) tabbas ambaci su.
Irin wannan abincin yana ɗaukar rayuwar kansa a cikin hanyar sadarwar wannan sabis ɗin - yana sauka akan allon mutane a cikin "abincin", suna ƙididdige shi, kuma ana daidaita kididdigar ku na yau da kullun / mako-mako daidai - jadawali wanda shima yayi kyau kwatankwacin matsayin ku. tare da makon da ya gabata.
Ina matukar son manufar. Ka'idar ba ta tilasta maka haɗi da wani kai tsaye (wanda za ka iya - don haka ka sami bayanai game da abincin abokanka a cikin sanarwarka) kuma ba ma sai ka ziyarci biyan kuɗi da kimanta abincin sauran masu amfani ba. Kama wannan dabarun na duniya shine sanin cewa kowa yana fahimtar kalmar "abinci mai kyau" daban. Wasu na iya haɗawa da yanayin bayyanar abincin, wasu na iya so su murƙushe kididdigar ku da gangan - amma kuma, me yasa? Ƙimar ƙimar FAT-FIT kanta ta riga ta sami matsala, domin idan mun kasance da hankali, mai – A cewar bincike daban-daban, kitse ba dole ba ne ya haifar da kiba, duba, alal misali, abin da ake kira abinci na paleo, wanda ya dogara ga cin mai, amma akan iyakance carbohydrates. Duk da haka, ba sau da yawa ya faru da ni da kaina, lokacin da na taɓa ƙoƙarin yin wannan abincin, cewa, alal misali, wani ya kimanta karin kumallo na kwai hudu a hanya mara kyau.
Ya kamata app ɗin ya zama irin wannan diary, kuna tattara bayanai, sabis ɗin yana kula da kididdiga - kowane mako, wanda zai kimanta mafi kyawun abincin ku, mafi munin abinci, da wuraren da kuka ci mafi kyau, inda kuma. Na kwashe sama da wata guda ina tattara bayanai kuma rahoton na da matukar amfani, shi ya sa Gidan Abinci Ina kuma ba da shawarar shi ga waɗanda ba sa buƙatar kallon abincin su, a takaice, suna sha'awar abin da suke ci, sau nawa da lokacin rana. Ƙwararren mai amfani yana da kyau, ƙara abinci yana da sauƙi, ana amfani da motsin motsi (yawan akan farantin), amma gudun bai dace da ni ba.
Ina da inuwa na shakku game da ci gaban - ba alama a gare ni cewa ana sabunta aikace-aikacen sau da yawa, kodayake gaskiya dole ne in ƙara nan da nan cewa ba na tunanin duk wani gazawa kuma ban taɓa mantawa ba. bata fadi ba.
Shafin hukuma: MassiveHealth.com
[app url=”http://itunes.apple.com/cz/app/the-eatery/id468299990″]
Yana kama da ban sha'awa… kodayake da gaske nakan ji kamar ɗan wasan motsa jiki lokacin ɗaukar hotunan abinci a gidan abinci: D kuma wannan ba tare da The Eatery ba tukuna.
Haka ne, na riga na yi wasa game da shi :) Bayan haka, yana da ban mamaki. Bugu da ƙari, wasu jita-jita na Czech suna buƙatar a sanya sunansu cikin Ingilishi, saboda suna da ƙima. Abu daya da ya dace shine wani ne zai tantance maka, ba kai da kanka ba. Kuma idan na kimanta sauran saboda gajiya, sau da yawa akwai wasu jaka mai laushi tare da rubutu a gaba, kuma hakan ba ya faɗi da yawa :-D
Ko ta yaya na rasa jimla ta farko a can, ga wani m, saboda sauran sun dauki kayan aikin su fara tabbatarwa da masu cin abinci da masu cin abinci suna daukar hotonta da walƙiya suna kawo bayanin Turanci :D yana da kyau a kantin sayar da, yana da kyau. mafi muni a wajen cin abincin jama'a :D